menossa: päivä 5. ja ihan mukavasti meneekin, vaikka perjantaina käytiin ystäväpariskunnan kanssa intialaisessa syömässä (kiitos vaan nenniina, otetaan pian uudestaan:)) ja lauantaina illanistujaisissa tuli nautittua muutakin kuin vettä ja näkkileipää :)
pidän ruokapäiväkirjaa (maksullisella) kalorilaskuri.fi-sivustolla, joka toimii ihan ok hyvin. ohjelmistopäivityksen johdosta käyttö tosin on hankaloitunut eikä ole yhtä helppo kuin aiemmin :/ koska en omista vaakaa, enkä ole 6 päivään päässyt flunssaltani urheilemaan, en tiedä tarkkaa painoani, mutta kriittiset mitat muistin kyllä ottaa.
15.11 rinnanympärys: 9x cm
vyötärö: x7 cm
lantio: 9x cm
kalorilaskuri perustuu 0,5kg:n viikkovauhtiin, mikä ei ole oman "dieettini" tarkoitus, joten olen manuaalisesti vaihtanut tavoitteekseni tiputtaa painoa 1 kg / kk eli 0,25 kg / vko. ei paha siis. hitaasti hyvä tulee, sanotaan. jotta saan säännöllisyyttä toimiini, tästä lähin otan kriittiset mittani kerran viikossa, maanantaisin:
19.11 rinnanympärys: +/-0 cm
vyötärö: - 0,5 cm
lantio +/- o cm
positiivista: saa syödä kohtuu paljon. ja vieläpä oikein hyviä ruokia.
ongelmallista: saada enemmän proteiinia ja vähemmän hiilareita
vaikeaa: olla erossa karkista ja muista herkuista
ja ensikosketus vaakaan: oli kamalaa. ja lukema. täsmälleen sitä mitä odotin. viikon päästä nähdään kuinka neidon käy!
maanantai, 19. marraskuu 2007
Kommentit